TESTY SPRAWNOŚCIOWE
W dniu 21.10.2017 r. o godz. 09:00 na terenie Centrum Szkoleniowego KS Samuraj Lubań przy Gimnazjum w Pisarzowicach zostaną przeprowadzone obowiązkowe testy sprawnościowe dla zawodników z Sekcji Karate Pisarzowice oraz Sekcji Karate Lubań ( dotyczy zawodników od 8 roku życia). Ubiór - dres oraz obuwie sportowe.
Testy składają się :
ZWIS NA DRĄŻKU NA UGIĘTYCH RAMIONACH
BIEG NA 50 METRÓW
Bardzo proszę o frekwencję. Obecność zawodników obowiązkowa!!!
Testy składają się :
ZWIS NA DRĄŻKU NA UGIĘTYCH RAMIONACH
BIEG NA 50 METRÓW
BIEG PRZEDŁUŻONY (NA 600 / 800 / 1000 METRÓW).
Dystans biegu jest dobierany w zależności od płci i wieku badanych. 600 metrów pokonują dziewczęta i chłopcy, którzy nie ukończyli 12. roku życia (mają mniej niż 11 lat i 12 pełnych miesięcy życia). Wśród dzieci, które ukończyły już 12. rok życia, dziewczęta biegają na 800 metrów, a chłopcy pokonują dystans 1000 metrów.
Bardzo proszę o frekwencję. Obecność zawodników obowiązkowa!!!
Data: 19.10.2017 r.
