 Pokaż wiadomości
|
|
Strony: [1] 2
|
|
2
|
Ogólne / Aktualności / Odp: WIGILIA 2013
|
: Grudzień 18, 2013, 10:51:03
|
|
Patrząc na wpisy, jestem pełen niepokoju. A więc czy będzie nas tylko pięcioro na wigilii ? Chyba,że nie wszyscy lubią blogować, myszkować w internecie, a swoje zrobią i po prostu przyjdą! Serdecznie zapraszam... Jacek Jaworski
|
|
|
|
|
3
|
Ogólne / Aktualności / WIGILIA 2013
|
: Grudzień 12, 2013, 11:11:45
|
|
Jak co roku, tak też i tym razem gorąco i serdecznie zapraszam Naszych samurajów i ich rodziców na wigilijne, klubowe spotkanie w dniu 18.12.2013 r. na godz. 17:00. Proszę o przyniesienie ze sobą "coś" wigilijnego i dobry humor.
Starszych Samurajów zapraszam na godz. 16:00, celem przygotowania miejsca i zaplecza. Jacek Jaworski
|
|
|
|
|
5
|
Ogólne / Aktualności / Kalendarz zawodów i zgrupowań na 2013 r.
|
: Listopad 18, 2013, 11:22:09
|
|
23.11.2013 r.
IX Turniej Samuraja w Karate - Pisarzowice 2013
30.11.2013 r.
Otwarte Mistrzostwa Czeskiej Republiki - Ćeska Lipa
Otevrene Mistrovstvi ĆR FSKA - -Ćeska Lipa a Libereceho kraje
07.12.2013 r.
Puchar Polski w Karate - Wrocław
13-15.12.2013 r.
Międzynarodowe Zgrupowanie w Karate Shotokan - Ćeska Lipa
21.12.2013 r.
Dolnośląski Turniej Samuraja w Karate Shotokan - Lubań 2013
|
|
|
|
|
6
|
Ogólne / Aktualności / Odp: WIGILIA 2012!!
|
: Grudzień 16, 2012, 02:54:24
|
|
Pozwolę sobie na przytoczenie na tym wątku głównego komunikatu o wigilii, aby wiadomość ta dotarła dowszystkich i była jednakowa...
W dniu 19.12.2012 r. o godz. 17:00 odbędzie się uroczyste spotkanie wigilijne członków , ich rodziców, sympatyków i przyjaciól UKS Samuraj Lubań. Tak więc treningu w Lubaniu nie będzie !!!
Serdecznie wymienionych zapraszamy.
Na spotkanie proszę zabrać ze sobą skromną, wigilijną potrawę oraz dobry, świąteczy i radosny humor.
W drugiej części przwidziana jest multimedialna prezentacja z Naszych dokonań i podsumowanie roku szkoleniowego 2012.
Wszystkich serdecznie i świątecznie zapraszam... w imieniu wszystkich samurajów - Jacek Jaworski
Rodziców, którzy wybierają się do Nas na wspólny wieczór, proszę o złożenie potwierdzenia na Naszym Forum - Aktualności-Wigilia, abyśmy mogli się odpowiednio do tego przygotować !
ps. starą gwardię zapraszam na godz. 16:00 !!!!!
|
|
|
|
|
7
|
Ogólne / Aktualności / Odp: WIGILIA 2012!!
|
: Grudzień 13, 2012, 08:55:45
|
|
Z mojej strony gorąco zachęcam do udziału w tak ważnym dniu, jakim jest spotkanie wigilijne, rozszerzone w drugiej części o krótkie sprawozdanie i niespodzianki. Chciałbym zakomunikować, iż na Nasze spotkanie przybędą także zaproszeni goście - "Przyjaciele Samuraja" oraz część rodziców. Zachęcam do udziału w spotkaniu i organizacji tego przedsięwzięcia - sensei Jacek Jaworski
|
|
|
|
|
8
|
Ogólne / Aktualności / Zapisy do Sekcji Karate Pisarzowice - grupy początkującej dzieci !!!
|
: Marzec 04, 2012, 04:24:27
|
|
Zapisy do Sekcji Karate Pisarzowice – grupy początkującej dzieci. Pierwszy trening już w dniu 19.03.2012 r. na godz. 17:00 (zobacz więcej…)
Z dniem 05.03.2012 roku UKS Samuraj Lubań rozpoczyna nabór do Sekcji Karate Pisarzowice –grupy początkującej dzieci. Zajęcia są adresowane dla dzieci w wieku 6- 10 lat z tereny gminy Lubań i nie tylko.
Treningi będą się odbywać dwa razy w tygodniu : w poniedziałki i w środy - w godz. 17:00 -18:00 w Centrum Szkoleniowym Klubu (w sali walki) - przy Gimnazjum Publicznym w Pisarzowicach.
Zajęcia prowadzą instruktorzy, egzaminatorzy i trenerzy Karate, walki Bas i Combat 56, taktyk i technik interwencyjnych Policji, pałki wielofunkcyjnej typu Tonfa, technik interwencji oraz taktyki walki w terenie zurbanizowanym…
Dojazd na treningi - zjazd z drogi krajowej K-30 relacji Lubań-Zgorzelec, na wysokości centrum ogrodnictwa w Pisarzowicach, tuż przy boisku szkolnym i wjazd na kompleks szkolny Gimnazjum w Pisarzowicach.
Uwaga !!! Organizator szkoleń zastrzega sobie prawo doboru osób do poszczególnych grup treningowych.
Serdecznie zapraszam…
Jacek Jaworski
szef wyszkolenia
UKS Samuraj Lubań
IV Dan
|
|
|
|
|
10
|
Ogólne / Karate - Ogólne / Czym jest Karate i dlaczego warto je trenować...
|
: Listopad 21, 2011, 09:54:44
|
|
Karate jest sztuką samoobrony bez broni, gdzie ręce i nogi poddawane są systematycznym ćwiczeniom, polegającym na zadawaniu ciosów i kopnięć, jak też blokowaniu. Karate jest systemem ćwiczeń, gdzie karateka opanowuje w sposób mistrzowski wszelkie ruchy ciała, jak skłony, podskoki, balansowanie, ucząc się poruszać kończynami i ciałem w przód i w tył, na boki, w górę i w dół, w sposób jednolity i swobodny. Techniki karate odznaczają się dobra kontrolą, zależą od siły woli karateki i kierowane są do celu z dokładnością i spontanicznością 1. Nauka karate składa się z trzech części – ki-chon , kata i Kumite .
Ważnym jednak jest także drugi aspekt duchowy nauki karate –kształtowanie charakteru, zachowania pełnego godności i pokory, poszanowania etykiety i zasad dojo. Są one równie ważne, jak sama technika.
Dlaczego warto je trenować?
Trening karate jest doskonałą formą dania upustu młodzieńczej energii, niejednokrotnie być może nawet wyładowania nadmiernej agresji. Trening karate cechuje symetryczny rozwój obu stron ciała, przyczyniając się do harmonijnego rozwoju. Obok gier sportowych, karate jest dyscypliną kształtującą najwyższy poziom koordynacji. Sytuacje, jakie zmieniają się podczas walki z przeciwnikiem wymagają od ćwiczącego umiejętności szybkiego reagowania na zmieniające się warunki i błyskawiczny wybór odpowiednich technik prowadzących do wygranej walki. Ta umiejętność wymaga ciężkiej i mozolnej pracy na treningu, która rozwija tym samym u ćwiczącego wysoką koncentrację i panowanie nad swym ciałem i umysłem. Karate rozwija doskonale zwinność i gibkość, poszerzając zakres ruchów w stawach, co korzystnie wpływa na elastyczność mięśni i ścięgien u rozwijającej się młodzieży, wzmacnia aparat wiązadłowo-mięśniowy, przyczyniając się tym samym do harmonijnego rozwoju organizmu i higieny estetycznej ciała.
Trening karate wyrabiając siłę wewnętrzną u ćwiczących, podwyższa ich wartość i samoocenę w podejmowaniu decyzji w różnych sytuacjach życiowych. Trening karate przynosi wszechstronne walory wychowawcze, wyrabia u ćwiczących takie cechy charakteru, które są niezbędne młodzieży szkolnej przygotowującej się krok po kroku do życia w społeczeństwie i poczucia przynależności do niego. Karate uważane jest przez wiele znawców za najlepszy system pedagogiczny świata, najlepiej technicznie i integralnie opracowany. Integruje w sobie zaplanowany i wypróbowany sposób pracy nad psychiką, emocjami, intelektem oraz nad stanem somatycznym człowieka.
Poczucie odpowiedzialności, samodyscyplina są niewątpliwie podstawowymi cechami potrzebnymi w procesie wychowawczym, które skutecznie są rozwijane w trakcie ciężkiego treningu karate. Poszukując źródeł wychowawczych w dyscyplinie karate należy pamiętać, iż najwyższym celem w karate - do nie jest zwycięstwo czy porażka, lecz doskonałość ludzkiego charakteru.
Warto na koniec zauważyć, że karate nie zna barier wiekowych, może je ćwiczyć każdy, bez względu na wiek, dobierając oczywiście rodzaj ćwiczeń do swoich możliwości i sprawności fizycznej.
Poznając pełną istotę i znaczenie karate, niesione przez nie przesłania i nauki, można by jednoznacznie stwierdzić, iż w dobie dzisiejszego humanizmu, nowego „pędu życia”, w trosce o przyszłe pokolenia sądzę, iż właśnie ta sztuka walki jest dobra dla wszystkich ludzi jako sport, współzawodnictwo sportowe, samoobrona a w efekcie późniejszej Ontogenezy jako pełna doza bezpiecznej rekreacji. Dlatego też warto propagować ten sport, z głęboką ideologią i przesłaniem, który przyniesie młodemu pokoleniu same korzyści, zarówno duchowe, wychowawcze, jak i też zdrowotne.
|
|
|
|
|
11
|
Ogólne / Aktualności / Odp: siłownia - wykaz osób uprawnionych
|
: Listopad 17, 2011, 10:05:42
|
|
p.s. Tak więc Wszystkich samurajów zapraszam gorąco do treningów i kształtowania motoryki !!! Reasumując - mamy już chyba wszystko - dobrych szkoleniowców, zaplecze -salę walki z wyposażeniem, dostęp do pięknych sal gimnastycznych, dostęp do profesjonalnej siłowni, pełną i ambitną opiekę fizjoterapeutyczną, czego można chcieć więcej ? Jesteśmy tylko uczniowskim klubem sportowym...ale chyba stanąłem już na wysokości zadania - Wasz sensei Jacek
|
|
|
|
|
12
|
Ogólne / Aktualności / Odp: siłownia - wykaz osób uprawnionych
|
: Listopad 17, 2011, 09:59:52
|
|
Informuję,iż każdy z w/w listy może uczęszczać dwa razy w tygodniu na siłownie do Klubu Sportowego Viktoria Lubań z siedzibą w Lubaniu na ul. Armii Krajowej 30, w godzinach dla siebie dostępnych, za wyjątkiem poniedziałku i wtorku w godz. 18:00 - 21:00, gdyż w tych godzinach siłownia jest zajęta. pozdrawiam sensei Jacek
|
|
|
|
|
13
|
Ogólne / Aktualności / siłownia - wykaz osób uprawnionych
|
: Listopad 16, 2011, 02:47:16
|
|
Wykaz zawodników z UKS samuraj Lubań
uprawnionych do wstępu na siłownię - Viktoria Lubań
15.11.2011 r.
1 Jaworski Jacek
2 Andrzej Brzozowski
3 Robert Cymerman
4 Robert Banach
5 Amanda Lancewicz
6 Karol Kleszczyński
7 Damian Ludziak
8 Podbucki Tomasz
9 Chmielewska Małgorzata
10 Smajda Sylwia
11 Guła Agnieszka
12 Piotr Pietrykowski
13 Piotra Sierżant
14 Jarosz Patryk
15 Michał Sroka
16 Katarzyna Urbanowicz
17. Grzegorz Ziółkowski
18 Beniamin Wojciechowski
19 Macieju Szkrabko
20 Antończyk Klaudia
21 Ziółkowska Katarzyna
22 Piotr Kociołek
23 Arkadiusz Waryga
24 Ossowski Paweł
25 Rajczakowski Michał
26 Marek Koryluk
27 Kamil Kozioł
28 Anna Kamińska
|
|
|
|
|
14
|
Ogólne / Aktualności / Odp: badania
|
: Listopad 16, 2011, 02:42:43
|
|
Aktualizacja badań !!!
Proszę o dokonanie aktualizacja badań i podbicia książeczek sportowca w Przechodni Medycyny Sportowej w Zgorzelcu następujące osoby :
1. Alicja Kulińska
2. Robert Cymerman
3. Wojciech Dąbrowicki
Książeczki sportowca proszę odebrać od senseia Jacka w trakcie zajęć. Badanie można zrobić szybciej, jeśli zawodnik zgłosi się z gotowymi już wynikami OB, Morfologia Krwi, Mocz oraz EKG.
---------------------------------------------------------------
Ponadto proszę te osoby, które były już na konsultacji medycznej w Zgorzelcu, o dostarczenie mi do dnia 23.11.2011 r. wyników podstawowych z badań lekarskich, celem przedłożenia w Przychodni Sportowej w Zgorzelcu i wydania książeczek zdrowia. Z poważaniem sensei Jacek
|
|
|
|
|