Kochani, ciekawostki różnego rodzaju podaję na FACEBOOKU:

Na swojej stronie: https://www.facebook.com/pages/Sylwia-Smajda-Karate-Trening-funkcjonalny/460598547399513

oraz na grupie: https://www.facebook.com/groups/1535885390020197/

także zachęcam do zakładania facebooka i bycia z ciekawostkami na bieżąco

[1) Osoby, które nie mają aktualnych badań proszone są o ich aktualizację!!2) Osoby, które mają badania a nie mają podanej dany na poniższej liście, proszę przesłać mi sms o treści:" imię i nazwisko, data badania lekarskiego" na nr tel 781 617 035 lub e-mail fizjoterapia_sylwia@o2.pl3) Osoby, których nie ma na liście również proszę o kontakt na w/w nr tel lub e-mail.]

Poniżej zamieszczam listę osób z aktualnymi badaniami lekarskimi z medycyny sportowej.

1) Osoby, które nie mają aktualnych badań proszone są o ich aktualizację!!


2) Osoby, które mają badania a nie mają podanej dany na poniższej liście, proszę przesłać mi sms o treści:" imię i nazwisko, data badania lekarskiego" na nr tel 781 617 035 lub e-mail fizjoterapia_sylwia@o2.pl

3) Osoby, których nie ma na liście również proszę o kontakt na w/w nr tel lub e-mail.

Sekcja PISARZOWICE     
   
1      Bednarz Marcin    brak informacji o badaniach   
2      Dąbrowicki Wojciech    07.08.2013
3      Frońda Marek   26.08.2013   
4      Guła Agnieszka   26.08.2013   
5      Jarosz Patryk   brak informacji o badaniach   
6      Jaworski Jakub    21.08.2013   
7      Kleszczyński Karol   17.08.2013   
8      Konopska Katarzyna   21.08.2013   
9      Kozioł Kamil   brak informacji o badaniach   
10      Lencewicz Amanda   26.08.2013   
11      Lewandowska Nikola   brak informacji o badaniach   
12      Medyńska Hanna   21.08.2013   
13      Medyński Mikołaj   21.08.2013   
14      Moczydlak Emilia   brak informacji o badaniach   
15      Preisnar Łukasz   26.08.2013   
16      Sierżant Piotr   13.09.2013   
17      Smajda Sylwia   26.08.2013   31.08.2013
18      Stabryn Jakub    21.08.2013   
19      Szkrabko Maciej   21.08.2013   
20      Urbanowicz Katarzyna   26.08.2013   
21      Waryga Arkadiusz   04.09.2013   
22      Wiśniewski Jakub    21.08.2013   
23      Woronowicz Piotr   brak informacji o badaniach   
24      Woźniak Jakub    21.08.2013   
25      Wrześniewski Karol   brak informacji o badaniach   
26      Zatoka Dawid   brak informacji o badaniach   
27      Zatoka Michał   brak informacji o badaniach   
28      Ziółkowski Grzegorz   26.08.2013   
29      Ziłókowska Katarzyna    26.08.2013   
30      Żbikowski Mateusz    brak informacji o badaniach   


   Sekcja LUBAŃ   
     
1      Bobko Patryk   brak informacji o badaniach   
2      Bulcewicz Piotr   brak informacji o badaniach   
3      Czuchryta Oliwier   brak informacji o badaniach   
4      Dereczenik Miriam   brak informacji o badaniach   
5      Doliński Jakub    01.09.2013   
6              Duszyńska Oliwia 01.09.2013
6      Gałecki Jan   brak informacji o badaniach   
7      Gałusza Szymon   01.09.2013   
8      Grubizna Filip   brak informacji o badaniach   
9      Grzybowski Damian   brak informacji o badaniach   
10      Harasimiuk Mateusz   brak informacji o badaniach   
11      Klatka Arkadiusz   21.08.2013   
12      Klimaszewska Karolina   brak informacji o badaniach   
13      Korpysa Nikodem   brak informacji o badaniach   
14      Kosmowski Alan   brak informacji o badaniach   
15      Krakówka Oliwier   brak informacji o badaniach   
16      Kulińska Alicja   21.08.2013   
17      Kyrtak Dominik   brak informacji o badaniach   
18      Maszewska Kalina   brak informacji o badaniach   
19      Maszewska Nina   brak informacji o badaniach   
20      Odżygóźdź Jakub   01.09.2013   
21      Pietrykowski Szymon   01.09.2013   
22      Przybyłek Jakub   01.09.2013   27.02.2014
23      Sekuła Natalia   01.09.2013   
24      Sekuła Szymon   01.09.2013   
25      Skowroński Kacper   01.09.2013   
26      Sławińska Oliwia   01.09.2013   
27      Smusz Kacper   01.09.2013   
28      Szczepański Bartosz   brak informacji o badaniach   
29      Szymański Michał   brak informacji o badaniach   
30      Telingo Bartłomiej    01.09.2013   
31      Telingo Maciej   01.09.2013   
32      Wolański Hubert   01.09.2013   
33      Wołoszczyk Aleksandra   01.09.2013
34      Wołoszczyk Miłosz   01.09.2013
35      Żółtański Mikołaj   brak informacji o badaniach

SEKCJA COMBAT

1      Maruszczak Grzegorz   brak informacji o badaniach   
2      Oleksy Tomasz   brak informacji o badaniach   
3      Stabryn Juliusz   brak informacji o badaniach   
4      Stankiewicz Bartosz   26.08.2013   
5      Szuba Krytian   26.08.2013   
6      Śmigiel Grzegorz   brak informacji o badaniach   
7      Wawrzyniak Piotr   26.08.2013   
8      Wójcik Robert   brak informacji o badaniach   


SEKCJA ŚWIERADÓW I SEKCJA CZERNIAWA

Nikt nie posiada badań z medycyny sportowej.

Jak zdążę się wyrobić toprzyniosę pierożki

Witam mam propozycje dla Samurajów lat 18+

Jeżeli ktoś z Was nie ma planów na sylwestra proponuje KLUB REGENERACJA na obecną chwilę klub regeneracja dopracowuje ofertę sylwestrową ma się pojawić lada dzień na ich stronie.

Dlatego chętnych zapraszam do zgłaszania się na forum lub do mnie 781 617 035 to wtedy jak tylko się pojawi ogłoszenie będę mogła odrazu zgłosić NAS mam nadzieje że koszty nie będą duże...

[30 WRZEŚNIA 2013]

Kochani 30 WRZEŚNIA 2013 ostateczny termin oddania kserokopii karty zdrowia sportowca dla senseia Jacka Jaworskiego lub bezpośrednio do mnie.
 

Sekcja Combat, Pisarzowice i Lubań bezwzględnie muszą mieć zrobione badania lekarskie z medycyny sportowej.

 Co do Sekcji Czerniawa i Świeradów - to już bezpośrednia z senseiem rozmawiać proszę w tej sprawie.

W załączeniu umieszczam linki z rozporządzeniami  ministra zdrowia w sprawie badań kwalifikujących do sportu:
 
http://www.mz.gov.pl/wwwmz/index?mr=q491&ms=383&ml=pl&mi=383&mx=0&mt=&my=767&ma=017299

http://www.mz.gov.pl/wwwmz/index?mr=m491&ms=&ml=pl&mi=96&mx=0&mt=&my=9&ma=017293

OBOWIĄZUJĄCE AKTY PRAWNE ORAZ RODZAJE I PROCEDURY BADAŃ LEKARSKICH
W MEDYCYNIE SPORTOWEJ

Badania lekarskie w zakresie medycyny sportowej reguluje obecnie Rozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia 28 sierpnia 2009 roku w sprawie trybu orzekania o zdolności do uprawiania określonej dyscypliny sportu przez dzieci i młodzież do ukończenia 21. roku życia oraz przez zawodników pomiędzy 21. a 23. rokiem życia, które wydane jest na podstawie art. 27 ust. 4 ustawy z dnia 27 sierpnia 2004 roku o świadczeniach opieki zdrowotnej finansowanych ze środków publicznych (Dz. U. z 2008 r. Nr 164, poz. 1027, z późn. zm.2)) oraz Rozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia 29 sierpnia 2009 roku w sprawie świadczeń gwarantowanych z zakresu ambulatoryjnej opieki specjalistycznej.

Pierwsze z rozporządzeń, co jest najistotniejsze, zarządza w § 1, że: „Orzeczenie lekarskie o zdolności do uprawiania określonej dyscypliny sportu wydaje się po przeprowadzeniu:

1. wstępnych badań lekarskich dzieci i młodzieży do ukończenia 21. roku życia, ubiegających się owydanie tego orzeczenia,
2. okresowych badań lekarskich dzieci i młodzieży do ukończenia 21. roku życia, uprawiającychokreśloną dyscyplinę sportu oraz zawodników pomiędzy 21. a 23. rokiem życia,
3. kontrolnych badań lekarskich dzieci i młodzieży do ukończenia 21. roku życia, uprawiającychokreśloną dyscyplinę sportu oraz zawodników pomiędzy 21. a 23. rokiem życia, którzy podczas uprawiania określonych dyscyplin sportu doznali urazów, w tym urazu głowy, zmian przeciążeniowych, utraty przytomności lub porażki przez nokaut
- o których mowa w wykazach świadczeń gwarantowanych z zakresu ambulatoryjnej opiekispecjalistycznej, określonych w przepisach wydanych na podstawie art. 31d ustawy z dnia 27 sierpnia 2004 roku o świadczeniach opieki zdrowotnej finansowanych ze środków publicznych.”

Natomiast § 2 określa, że:
- po pierwsze „Badania, o których mowa w § 1, przeprowadza lekarz specjalista w dziedzinie medycyny sportowej, a w odniesieniu do niepełnosprawnych badania te może także przeprowadzić lekarz specjalista w dziedzinie rehabilitacji medycznej.”
- po drugie: „W przypadku braku lekarza specjalisty w dziedzinie medycyny sportowej badania, o których mowa w § 1, przeprowadza lekarz posiadający certyfikat nadany przez Polskie Towarzystwo Medycyny Sportowej.”
- po trzecie: ,,Skierowanie na badania, o których mowa w § 1 pkt 1, wydaje lekarz podstawowej opieki zdrowotnej.”
- po czwarte: „Orzeczenia lekarskie o zdolności do uprawiania określonej dyscypliny sportui orzeczenia o niezdolności do uprawiania określonej dyscypliny sportu wydaje lekarz, który przeprowadził badania, o których mowa w § 1.”
Z kolei w drugim rozporządzeniu załącznik „Wykaz świadczeń gwarantowanych w przypadku porad specjalistycznych oraz warunki ich realizacji” w pozycji 60. porada specjalistyczna – medycyna sportowa zamieszcza szczegóły w tym zakresie dotyczące kwalifikacji personelu, wyposażenia w sprzęt i aparaturę medyczną w miejscu udzielania świadczeń (elektrokardiograf, zestaw do badań antropometrycznych z oceną zawartości tłuszczu i wody) oraz dostępu lub wykonania w lokalizacji badań (laboratoryjnych, RTG, USG, elektroencefalograficznych, spirometrycznych z oceną przepływów i objętości, prób wysiłkowych) celem wykonania w miejscu udzielania świadczeń badań lekarskich wstępnych, okresowych i kontrolnych.


W większości dyscyplin sportowych wstępne badania lekarskie obejmują pomiary antropometryczne, ogólne badanie lekarskie, badanie ortopedyczne, próbę wysiłkową, przegląd stomatologiczny, badanie elektrokardiograficzne, badanie ogólne moczu z oceną mikroskopową osadu, odczyn opadania krwinek czerwonych, morfologię krwi obwodowej z wzorem odsetkowym, konsultację laryngologiczną, konsultację okulistyczną.

Okresowe badania lekarskie obejmują badania przeprowadzane:
 Co 6 miesięcy (ogólne badanie lekarskie, badanie ortopedyczne oraz pomiary antropometryczne.

 Co roku – test wysiłkowy, przegląd stomatologiczny, badanie elektrokardiograficzne, badanie ogólne moczu z oceną mikroskopową osadu, odczyn opadania krwinek czerwonych oraz morfologia krwi obwodowej z wzorem odsetkowym.

 Co dwa lata – konsultacja laryngologiczna i konsultacja okulistyczna.
W przypadku osób uprawiających boks, kick-boxing, dalekowschodnie sporty i sztuki walki dodatkowo przeprowadza się, przed dopuszczeniem do udziału w treningach i zajęciach specjalistycznych oraz powtarza co dwa lata, konsultację neurologiczną i badanie elektroencefalograficzne.

Z kolei przed dopuszczeniem do udziału w treningach i zajęciach specjalistycznych osób uprawiających płetwonurkowanie oraz sporty motorowe wykonuje się dodatkowo oznaczenie stężenia glukozy w surowicy krwi i powtarza co roku.


Dodatkowo wykonanie badania spirometrycznego przed dopuszczeniem do udziału w treningach i zajęciach specjalistycznych i jego coroczne powtarzanie jest wymagane w płetwonurkowaniu. Natomiast w judo i zapasach przed dopuszczeniem do udziału w treningach i zajęciach specjalistycznych należy przeprowadzić radiologiczne badanie odcinka szyjnego kręgosłupa i powtarzać co dwa lata. Podobną procedurę, przed dopuszczeniem do udziału w treningach i zajęciach specjalistycznych oraz powtarzaną co dwa lata, ale dotyczącą badania radiologicznego odcinka lędźwiowego kręgosłupa wykonuje się u osób uprawiających podnoszenie ciężarów. Ponadto lekarz przeprowadzający badanie może dodatkowo zlecić we wszystkich dyscyplinach sportowych wykonanie innych badań lub konsultacji, których potrzeba wykonania wynika z oceny stanu zdrowia badanego, w tym badania serologicznego w celu wykluczenia zakażenia wirusami zapalenia wątroby typu B i C oraz nabytego niedoboru odporności, przez oznaczenie obecności antygenu HBs, przeciwciał HCV i przeciwciał HIV.

Kontrolne badania lekarskie, obejmujące badania ogólne, specjalistyczne i diagnostyczne, w zależności od stanu zdrowia zawodnika, wykonuje się u zawodników, którzy podczas uprawiania określonych dyscyplin sportu doznali urazów, w tym urazów głowy, zmian przeciążeniowych, utraty przytomności lub porażki przez nokaut.

Omówione powyższe rozporządzenia Ministra Zdrowia są z merytorycznego punktu widzenia najważniejsze, ponieważ regulują procedurę badań lekarskich dzieci i młodzieży oraz zawodników do lat 23 oraz umożliwiają refundację tych świadczeń przez Narodowy Fundusz Zdrowia. Badania z zakresu medycyny sportowej są bezpłatne jedynie wtedy, gdy uprawniony lekarz posiada stosowną umowę z NFZ .

Poza tym istotne w działalności orzeczniczej są jeszcze inne rozporządzenia Ministra Sportu wydane na podstawie delegacji wynikającej z ustawy o sporcie kwalifikowanym z dnia 29 lipca 2005 roku:

Rozporządzenie Ministra Sportu z dnia 28 kwietnia 2006 roku w sprawie zakresu opieki medycznej nad zawodnikami zakwalifikowanymi do kadry narodowej w olimpijskich dyscyplinach sportu.

Rozporządzenie Ministra Sportu z dnia 3 października 2006 roku (Dz. U. 189, poz. 1396) w sprawie kwalifikacji lekarzy uprawnionych do wydawania zaświadczeń lekarskich, a także rodzaju niezbędnych badań lekarskich dla osób ubiegających się o przyznanie licencji zawodnika lub licencji trenera.

Rozporządzenie Ministra Sportu z dnia 8 stycznia 2007 roku w sprawie zakresu opieki medycznej nad zawodnikami zakwalifikowanymi do kadry narodowej osób niepełnosprawnych oraz kadry paraolimpijskiej (Dz. U. 7, poz.56).

PROSZĘ O AKTUALIZACJE BADAŃ LEKARSKICH DO KOŃCA WRZEŚNIA.

Osoby nowo przyjęte i uczęszczający nadal zawodnicy muszą mieć bez względu na wszystko aktualne badania.
 

Zapraszam WAS do odwiedzania mojego bolgu jak tylko znajduje czas staram się zawsze coś tam umieścić. Jak macie jakieś pytania czy propozycje co byście chcieli wiedzieć na temat kontuzji / urazów, dolegliwości bólowych itd to piszczcie

http://onlinefizjoterapialuban.blog.pl/

[Osoby powołane do Mistrzostw Świata bez względnie muszą mieć AKTUALNE BADANIA LEKARSKIE]

Poniżej zamieszczam listę osób którym skończyły (kończą) się badania od lekarza z medycyny sportowej. Proszę o zapoznanie się szczegółowo z listą.

   Sekcja PISARZOWICE      
   
1      Bednarz Marcin    brak informacji o badaniach   
2      Dąbrowicki Wojciech    07.08.2013
3      Frońda Marek   26.08.2013   
4      Guła Agnieszka   26.08.2013   
5      Jarosz Patryk   brak informacji o badaniach   
6      Jaworski Jakub    21.08.2013   
7      Kleszczyński Karol   17.08.2013   
8      Konopska Katarzyna   21.08.2013   
9      Kozioł Kamil   brak informacji o badaniach   
10      Lencewicz Amanda   26.08.2013   
11      Lewandowska Nikola   brak informacji o badaniach   
12      Medyńska Hanna   21.08.2013   
13      Medyński Mikołaj   21.08.2013   
14      Moczydlak Emilia   brak informacji o badaniach   
15      Preisnar Łukasz   26.08.2013   
16      Sierżant Piotr   13.09.2013   
17      Smajda Sylwia   26.08.2013   31.08.2013
18      Stabryn Jakub    21.08.2013   
19      Szkrabko Maciej   21.08.2013   
20      Urbanowicz Katarzyna   26.08.2013   
21      Waryga Arkadiusz   04.09.2013   
22      Wiśniewski Jakub    21.08.2013   
23      Woronowicz Piotr   brak informacji o badaniach   
24      Woźniak Jakub    21.08.2013   
25      Wrześniewski Karol   brak informacji o badaniach   
26      Zatoka Dawid   brak informacji o badaniach   
27      Zatoka Michał   brak informacji o badaniach   
28      Ziółkowski Grzegorz   26.08.2013   
29      Ziłókowska Katarzyna    26.08.2013   
30      Żbikowski Mateusz    brak informacji o badaniach   


   Sekcja LUBAŃ   
      
1      Bobko Patryk   brak informacji o badaniach   
2      Bulcewicz Piotr   brak informacji o badaniach   
3      Czuchryta Oliwier   brak informacji o badaniach   
4      Dereczenik Miriam   brak informacji o badaniach   
5      Doliński Jakub    01.09.2013   
6              Duszyńska Oliwia 01.09.2013
6      Gałecki Jan   brak informacji o badaniach   
7      Gałusza Szymon   01.09.2013   
8      Grubizna Filip   brak informacji o badaniach   
9      Grzybowski Damian   brak informacji o badaniach   
10      Harasimiuk Mateusz   brak informacji o badaniach   
11      Klatka Arkadiusz   21.08.2013   
12      Klimaszewska Karolina   brak informacji o badaniach   
13      Korpysa Nikodem   brak informacji o badaniach   
14      Kosmowski Alan   brak informacji o badaniach   
15      Krakówka Oliwier   brak informacji o badaniach   
16      Kulińska Alicja   21.08.2013   
17      Kyrtak Dominik   brak informacji o badaniach   
18      Maszewska Kalina   brak informacji o badaniach   
19      Maszewska Nina   brak informacji o badaniach   
20      Odżygóźdź Jakub   01.09.2013   
21      Pietrykowski Szymon   01.09.2013   
22      Przybyłek Jakub   01.09.2013   27.02.2014
23      Sekuła Natalia   01.09.2013   
24      Sekuła Szymon   01.09.2013   
25      Skowroński Kacper   01.09.2013   
26      Sławińska Oliwia   01.09.2013   
27      Smusz Kacper   01.09.2013   
28      Szczepański Bartosz   brak informacji o badaniach   
29      Szymański Michał   brak informacji o badaniach   
30      Telingo Bartłomiej    01.09.2013   
31      Telingo Maciej   01.09.2013   
32      Wolański Hubert   01.09.2013   
33      Wołoszczyk Aleksandra   01.09.2013
34      Wołoszczyk Miłosz   01.09.2013
35      Żółtański Mikołaj   brak informacji o badaniach

SEKCJA COMBAT

1      Maruszczak Grzegorz   brak informacji o badaniach   
2      Oleksy Tomasz   brak informacji o badaniach   
3      Stabryn Juliusz   brak informacji o badaniach   
4      Stankiewicz Bartosz   26.08.2013   
5      Szuba Krytian   26.08.2013   
6      Śmigiel Grzegorz   brak informacji o badaniach   
7      Wawrzyniak Piotr   26.08.2013   
8      Wójcik Robert   brak informacji o badaniach   


SEKCJA ŚWIERADÓW I SEKCJA CZERNIAWA

Nikt nie posiada badań z medycyny sportowej.

W związku z powyższym proszę o aktualizację badań. Osoby powołane do Mistrzostw Świata bez względnie muszą mieć AKTUALNE BADANIA LEKARSKIE

___________________

 -> Telefon do poradni medycyny sportowej w Zgorzelcu ul. Warszawska 30

75 775 70 42

(dotyczy to osób do 21 r.ż.)


-> Osoby powyżej 21 r. ż. proszone są o kontakt osobisty z dr Adamem Gąsiorowskim

tel. 600 263 181

Można również zrobić badania w Jeleniej Górze KCM Clinic, ul. Bankowa 5-7 tel. 75 645 20 00

___________________

Reprezentacja na mistrzostwa świata ma czas zrobienia badań najpóźniej do 10.09.2013 roku, przedstawienie kserokopii aktualnej książeczki dla Senseia Jacka Jaworskiego i dla mnie Sywlii Smajda

Pozostałe osoby muszą również jak najszybciej przedstawić aktualne badania i również przedstawić kserokopie książeczki Senseiowi Jackowki lub dla mnie. Ponieważ dużo osób nie podało nam informacji o badaniach.

więcej informacji można uzyskać ode mnie - tel. 781 617 035 e-mail: fizjoterapia_sylwia@o2.pl

Na NFZ przyjmuje również dr Zatoński laryngolog w Olszynie (niestety nie znam nr tel. a  ul. Wolności 21)

W związku z kierowanymi pytaniami od Was napiszę na forum:

Badania od neurologa są ważne przez okres 2 lat więc tylko raz na dwa lata się je robi, gdy tylko lekarz medycyny sportowej sobie to zarzyczy.

Pozostałe badania (tj. ob, mocz, glukoza, morfologia,ekg,  laryngolog, okulista) są ważne 1 rok.

Neurolog na NFZ przyjmuje w:
NZOZ Łużyckie Centrum Medyczne w Lubaniu ul. Zawidowska 4 tel. 75 721 39 40 (centrala)
 
oraz

NZOZ Nova ul. Kazimierza Wielkiego 29, tel. 75 721 78 97 (przyjmuje dr Mierzwa - o ile dobrze pamiętam nazwisko)

Jaki jest okres wyczekiwania do neurologa w ramach NFZ tego nie wiem.  

Laryngolog i Okulista na NFZ przyjmuje w szpitalu (kontakt jw. NZOZ ŁCM)

Prywatnie Neurolog i Laryngolog przyjmuje:

NZOZ Sana ul. 7 Dywizji w Lubaniu (budynek koło kina 1 piętro) tel. 75 722 20 27 (koszt chyba ok. 80zł)

Badanie EEG głowy (o ile lekarz neurolog zleci) robi się w Bolesławcu i prawdopodobnie z Zgorzelcu acz kolwiek muszę dokładnie to sprawdzić


Badania krwi najlepiej robić w POZ (czyli w swoich przychodniach rodzinnych)

Podpowiem, że do lekarza z medycyny sportowej najlepiej iść z kompletem badań (krwi+ekg) wtenczas nie trzeba będzie do niego ciągle jeździć tylko raz na pół roku celem przedłużenia ważności badań.

Jeżeli macie jakiekolwiek pytania proszę dzwonić najlepiej po godz. 15:00, gdyż w pracy czasami nie mam możliwości odebrać.

L

Osobą, którym kończą się badania lekarskie w czerwcu proszeni są o aktualizacje badań....

„Treningiem funkcjonalnym nazwiemy specyficznie zaplanowany ciąg ćwiczeń od izolowanych do globalnych ćwiczeń obejmujących ruch we wszystkich płaszczyznach. Progresja ćwiczeń zależy od stanu wyjściowego i koncentruje się na rozwijaniu zdolności wymaganych dla konkretnej dyscypliny sportowej. W znaczeniu powszechnym jednak trening funkcjonalny nie jest jednakże treningiem specjalistycznym dla konkretnej dyscypliny, a raczej kształtowaniem fundamentalnych wzorców ruchowych które leżą u podstawy motoryczności człowieka i są niezbędnym elementem prawidłowego rozwoju motorycznego zawodnika.”
Dzięki treningowi funkcyjnemu możemy pracować nad cechami takimi jak:
Siła
Eksplozywność
Szybkość
Gibkość i zakres ruchu
Wytrzymałość siłowa
Kondycja


Polecam wszystkim zainteresowanym, w miarę możliwości podstawy tego treningu już są wprowadzane na zajęciach.

Witam, ukończyłam kurs z kinezjotapingu z naciskiem na medycyną sportową i sport.

Kinezjotaping - jest to zastosowanie taśm terapeutycznych

Poniżej przedstawię ich zastosowanie:

1. Ogólne zastosowanie:

- zespoły bólowe kręgosłupa
- korekcja postawy ciała
- stany pourazowe mięśni i stawów
- stany przeciążeniowe mięśni i stawów
- zwichnięcia, skręcenia, stłuczenia
- przyśpieszenie wchłaniania krwiaka, wysięki
- stymulacja mięśni osłabionych
- rozluźnienie mięśni nadmiernie napiętych
- ochrona stawów
- działanie przeciwbólowe
- redukcja zapalenia
- zmniejszenie zastojów i obrzęków limfatycznych
- zwiększenie lub ograniczenie zakresu ruchu
- stymulacja proprioceptywna (czucie głębokie)

2. Szczegółowe m.in.:

- bóle głowy / migreny
- blizny
- bóle menstruacyjne
- korekcja piersi
- choroby zatok / katar alergiczny / problem chrapania

Jest też jedna wada - nieprzyjemne ściąganie plastra. Ale na tyle plusów można wybaczyć tą jedną wadę

Osoby zainteresowane mogą się ze mną kontaktować:

e-mail: fizjoterapia_sylwia@o2.pl
gg 15856284
tel. 781 617 035 (najlepiej najpierw napisać smsa bo nie zawsze jestem w stanie odebrać telefon)

Wtenczas się umówimy i ustalimy wszystkie szczegóły.

Należy pamiętać że kinezjotaping jest formą wspomagającą - także niestety ale gdy będzie to potrzebne trzeba będzie przejść kilka innych terapii.



Jeżeli ktoś chcę poznać jeszcze szczegóły również śmiało można się ze mną kontaktować.

Wszystko robię z myślą o SAMURAJU

Moi Drodzy (przede wszystkim osoby starsze) zauważyłam od jakiegoś czasu że mimo jakiegoś urazu (co ma miejsce poza salą treningową) przychodzicie i trenujecie..

Bardzo Was proszę o to abyście zgłaszali prowadzącemu każdy uraz, każdą dolegliwość bólową itd.

To wszystko jest dla Waszego bezpieczeństwa i już od prowadzącego będzie zależało to czy dopuści Was do treningu....

Jak ja jestem na treningu to również o wszystko zgłaszajcie, wtedy będę wstanie określić i sprawdzić co się dzieje...

Dlatego nic nie ukrywajcie dla własnego bezpieczeństwa... Zostawcie decyzję prowadzącemu czy dopuści Was do treningu...

Bardzo Was o to proszę bo sumujące się mikrourazy prowadzą do bardzo ciężkich uszkodzeń co może Was "odsunąć" od treningów na bardzo długi okres jak nie na zawszę....

Na szczęście nic tak poważnego się nie stało ale jak to się mówi "lepiej dmuchać na zimne"

Moi kochani Zawodnicy i Nasi sympatycy...

Jeżeli macie jakieś pytania z zakresu medycyny sportowej i sportu na wszystko Wam odpowiem także możecie na spokojnie pytać

Od tego mamy forum aby mówić o wszystkim co tylko chcecie wiedzieć, np rozgrzewki, treningi siłowe, wytrzymałościowe itd

Oraz możecie poruszać tematy dotyczące dietetyki w sporcie...  Razem ze studentem dietetyki a zarazem osobą fascynującą się dietetyką odpowiemy na wszystkie nurtujące pytania

Jeżeli chcecie coś wiedzieć pytajcie śmiało: na treningu również

Moi Drodzy,

piszę ponieważ chciałabym aby każdy z WAS pamiętał, że badanie neurologiczne jest raz na dwa lata - NIE tak jak pozostałe raz w roku....

A lekarza medycyny sportowej należy odwiedzać co pół roku