Moi Kochani Samuraje, Drodzy Rodzice
Wiem, że mój wolontariat jako fizjoterapeuta już się zakończył być może jeszcze kiedyś będę go odbywać w naszym klubie.
Ale mimo tego jestem do Waszej i Państwa dyspozycji. Dlatego też mam ogromną prośbę
Spotkałam się z przypadkiem młodego człowieka (wiek 19-20 lat), który chodził z kolegami na siłowni zaczął brać sterydy domięśniowo w zastrzykach i niestety zaczęły mu się problemy z sercem i to dość poważne, że chłopak dużo czasu spędzał w szpitalach.
Dlatego też postanowiłam to napisać żebyście uważali na siebie. Jesteście młodzi lub mają Państwo młode dzieci,którzy pragną sobie wyrobić "ciało" - ale róbcie to z głową. to jest najważniejsze.
Macie senseja Jacka,który na pewno Wam doradzi jakie ćwiczenia na co są najlepsze oraz jestem ja. Zrobiłam kurs Medical Fitness i naprawdę nauczyłam się dużo jak zdrowo ćwiczyć aby ciało i duch był w świetniej formie mimo wielu chorób - jakie na pewno nie jednego z nas spotkały czy spotkają.
Dlatego proszę moich kolegów Samurajów jak chodzicie na siłownie to NIGDY NIE SIĘGAJCIE PO STERYDY i proszę rodziców - uważajcie Państwo na to jaką "suplementacje" biorą wasze dzieci
Dla zainteresowanych najlepszą suplementacją są:
1. zwykły zestaw witamin,
2. zdrowe odżywianie,
3. dieta bogata w produkty zawierające żelazo,
4. suplement - Wapń
.5* dla osób chcących schudnąć- dodatkowo zaleca się CHROM (dostępny w aptekach)
w/w są najbezpieczniejszymi "suplementami" jakie każdy z nas może spożywać nie martwiąc się o komplikacje, a w ręcz przeciwnie.