勃起無法持久?阿育吠陀醫界權威傳授,攝護腺按摩法與催情飲配方改善「陽痿」 勃起無法持久?阿育吠陀醫界權威傳授,攝護腺按摩法與催情飲配方改善「陽痿」 2019-05-13
陽萎是指男性不舉或勃起無法持久,可能有幾個原因。許多人認為,陽萎始終是情緒或心理課題,但陽萎其實也可能是由於壓力或某些生理問題的緣故。 舉例來說,當一個人膽固醇過高時,脂肪與血小板可能囤積在冠狀動脈,阻礙血液流至心臟,由於供血量不足,引起心臟病發。同樣地,血小板也可能囤積在通向陰莖的血管中,導致「陰莖病發」,這時,流至陰莖的供血量不足,無法造成勃起或保持勃起,導致陽萎。 按摩以改善循環:一個簡單而有效的方法是,用幾滴摩訶那羅延油按摩恥骨區 (腹部下方)和陰莖根部。這樣的按摩將會改善該區的循環,可能足以根除問題。 塗抹藥草油:可將心葉黃花稔油或印度人蔘油直接塗抹到陰莖上。 按摩攝護腺部位:用上述三種油之一按摩攝護腺上方 (介於陰囊與肛門之間),也有所助益。如果沒有這些油,也可只用一些純印度酥油。先以圓形動作按揉,最後從肛門朝陰莖基部輕撫。按壓力度要輕,就跟按摩恥骨區一樣,這會幫助改善循環。 具強化效用的草本配方:內服方面: 配方 做法 印度人蔘 上述草本等量混合後,將一茶匙草本加入溫熱的牛奶中飲用,一日二回,持續三個月。牛奶加熱時,可加入幾小塊剁碎的新鮮蒜頭。蒜頭可促進血流量,增強血管的伸縮度,與這些強化型草本結合,有助於減輕陽萎問題。 心葉黃花稔 印度葛根 溫和的催情飲料:每晚喝一杯溫熱的牛奶加一撮番紅花。番紅花是春藥,也可增加精蟲數量。 運用定心茶放鬆:如果陽萎的原因是心理的,例如,恐懼或焦慮,可以喝些定心茶來矯正這個問題。定心茶是一帖草本複方,內含等比例的甘松、婆羅米、鋪地穿心草。用二分之一茶匙這樣的複方製成茶,上床前一小時左右喝下,一定會幫助舒緩可能是問題根源的情緒和心理壓力。 瑜伽姿勢:特定的瑜伽鍛鍊可能也幫得上忙。公雞式的坐姿可針對攝護腺施壓,尤其有益。也可嘗試蓮花提升式、金剛坐姿、輪式體位、以及弓式。 作者簡介|維桑特‧賴德(Vasant Lad) 全球阿育吠陀醫界權威,臨床經驗逾三十年,曾於印度普納大學(University of Pune)教授阿育吠陀醫學課程,一九七九年之後,將阿育吠陀療法帶進美國發揚光大,並創立阿育吠陀學院(The Ayurvedic Institute),迄今培育無數阿育吠陀醫療從業人員。 現定居於美國墨西哥州。其著作單在美國銷售就超過五十萬冊,被翻譯成二十種以上的譯本,著有《阿育吠陀療法》、《自癒的科學》、《草本瑜伽》、《阿育吠陀自癒食譜》、《阿育吠陀教科書》等十一本書。 本文經授權轉載自橡實文化《阿育吠陀療法:調整風、火、水能的黃金比例,找回出生時的健康體質設定》 責任編輯/蔡昀暻

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